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¿Conoces tu complexión corporal?


La complexión te explica la razón por la cuál cierta persona pesa menos o más que tú, a pesar de tener las mismas medidas corporales.


La complexión corporal tiene mucha importancia ya que es un parámetro que incide en el peso corporal total. Por ejemplo, una persona con complexión grande tendrá más peso por su mayor estructura ósea, muscular y viceversa, una persona con complexión delgada tendrá menor peso por su estructura ósea y muscular.

Esta es la razón por la cual algunas personas pueden aparentar mayor o menor peso independientemente de sus medidas corporales. La complexión está determinada por la genética, por lo tanto no hay nada que hacer por cambiarla, más bien aprovechar los beneficios que puedan presentar los diferentes tipos, por eso es más importante mantener un porcentaje de grasa adecuado.

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