Los actuales cambios de temperatura típicos de otoño e invierno inciden en una mayor frecuencia de enfermedades respiratorias agudas entre las que destacan, por frecuencia, el resfriado común y la gripe.

Estas son enfermedades provocadas por virus y son altamente contagiosas. He aquí unos consejos útiles para disminuir el riesgo de contagio:

• Evita el contacto con gente enferma
• Evita lugares concurridos y cerrados
• Cubre tu boca al estornudar.
• Toma Vitamina C diariamente en época de alto riesgo (otoño e invierno)
• Toma Omega RX Ultrarefinado ( adultos 4 cápsulas diariamente)
• Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón ó con sanitizante para manos.

Recuerda que el virus de la influenza puede permanecer cierto tiempo en los lugares que el enfermo tocó; por ejemplo, en el teclado de la computadora , manijas de puertas, lápices, etc., y una vez que tu mano ha entrado en contacto con el virus, es común llevársela a la boca y ojos, y es ahí donde inicia el contagio. Si esto sucede en un momento de baja de defensas, por supuesto que el riesgo es mucho mayor.