¿Todo lo nutritivo es sano?

Escucho a pacientes con sobrepeso decir: “yo desayuno un coctel de frutas con yogur granola y miel” ¿Qué hay de malo en eso? ¿Acaso no son alimentos naturales y por lo tanto saludables para todas las personas?

Ahora la pregunta ¿todas las personas elevan considerablemente sus niveles de insulina al consumir estos alimentos naturales?

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